[Régime jour 4] - Déprime...

POIDS : 83.3 kilos

IMC : 29.16

POIDS PERDU : 600 grammes

POIDS TOTAL PERDU : 2.3 kilos + 600 grammes = 2.9 kilos en 4 jours (+ 100 grammes depuis le tout début)

POIDS / PERTE OBJECTIF : 85 - 0.4 = 84.6 kilos minimum

BONUS / MALUS : Bonus => 1.1 kilos + 200 = 1.3 kilos

POIDS RESTANT A PERDRE : Objectif 1 - 2.3 kilos | Objectif 2 - 4.3 kilos

                                              Objectif 3/Palier 1 - 8.3 kilos | Palier 2 - 14.3 kilos

                            Objectif final - 18.3 kilos

(Désolée j'avais ouvert le volet, vous voyez mon front et la qualité est chelou ! ^^')

Pas top le moral aujourd'hui les gens... Pourtant la perte de poids se déroule plutôt bien.
Je vous donne des nouvelles ce soir.

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Re les gens.
Bon, pour tout vous avouer ça va pas toujours parfaitement bien, mais il y a du mieux. Je suis sortie prendre l'air tout ça... Ça va aller.

Alors, comme discuté dans les commentaires (merci les filles !), oui je pense que 50 % de cette déprime est due au régime.
Je ne mange pas assez, mais je perds l'envie... Pas de faire régime ou de maigrir hein ! Au contraire... J'ai tellement, tellement hâte !
Hâte de me sentir belle de nouveau, d'aller faire du shopping sans me sentir obèse, pouvoir séduire aussi... Le regard des autres est tellement important au final... Je ne souhaite pas papillonner, j'ai un petit ami que je ne compte pas perdre, mais juste envie de me sentir "regardée". Le regard des autres (des hommes ?) nous rend belles, vous le savez...
Enfin bref, je vais essayer de réorganiser tout ça.
Pour ne pas mentir, je n'ai pas mangé depuis hier midi (ça vient de me choquer en essayant de me rappeler quand j'avais mangé pour la dernière fois). Le soucis c'est que je commence à m'y habituer, je perds cette sensation de faim, d'envie de manger... J'ai tellement peur de regrossir !!! 

Mais j'arrête !

Je vais remanger deux fois par jour (je ne petit déjeune pas, je n'y arrive pas, sauf en "vacances"), léger toujours, certes, mais il faut que je remange.

Du coup, quand bien même je n'aurais pas beaucoup mangé aujourd'hui, comme je vais manger ce soir, il y a de fortes chances que la pesée de demain matin ne soit pas à la hauteur de mes attentes (de base pour être à la hauteur de mes attentes il faudrait qu'elle m'affiche entre 2 et 10 kilos de perte en un jour, donc bon... x)). Mais je vais quand même me peser. Si elle n'est pas bonne ça me prouvera que pour maigrir il faut manger, si elle l'est tout de même (soit au minimum 400 grammes de moins), dans ce cas ça me motivera davantage pour faire les choses bien.

Voilà les gens, je ne vous parle pas de repas aujourd'hui, je veux enrayer cette manie de ne pas manger, alors je préfère ne pas noter un jour de plus dans ce chaos...

Bisous les gens et à demain !

MOTIVATION :