IMC : 29.76
POIDS PRIS : 400 grammes
POIDS TOTAL PERDU : 1.3 kilos
POIDS RESTANT A PERDRE : 10 kilos pour le premier palier (20 kilos pour l'objectif final)
Un objectif pour contrer le craquage :
Lundi, je dois avoir IMPÉRATIVEMENT perdu 1 kilo minimum.
Sinon je deviendrais plus stricte dans le régime (sorte de punition).
Alors, que va-t-il se passer maintenant ?
Déjà niveau pesée : J'ai "craqué" et suis montée sur la balance, pour dire d'être fixée.
Je me donne pour objectif : -1 kilos en 3 jours. Sinon je serais plus stricte envers moi même.
Donc : PAS DE PESÉE AVANT LUNDI.
Entre temps je vous parlerai de sport, repas tout ça quand même ^^
Bonne journée les gens ! Bilan de la journée ce soir sur cet article ! =)
MOTIVATIONS :
Allez une bonne dose aujourd'hui :
Coucou!
RépondreSupprimerDommage la petite reprise, mais comme tu dis, c'est pas catastrophique. Et puis c'est une fois. Maintenant plus de craquage, et le régime à fond!! Merci pour la motivation, c'est du lourd lol
Des bisous, et plein plein plein de courage!!
Merci, je t'envoies toute la motivation que je peux aussi ! Tu es carrément mieux partie que moi =p
RépondreSupprimerBisous ! ^^